Fundación Europea de Medicina Tradicional Complementaria e Integrativa
La primavera ha llegado. Es hora de limpiar la casa y también de echarle un vistazo al cuerpo.
Según la Medicina China, la primavera es la mejor época del año para limpiar el cuerpo. Por eso si te sientes cansado, perezoso o simplemente agobiado, considera las claves revigorizantes extraídas del libro de Penelope Sach "Desintoxícate: recupera tu salud y tu vitalidad".
Reflexiona sobre esto:
- Reduce la ingestión de alimentos con harina blanca, los dulces y el alcohol.
- Bebe un vaso de agua cada hora para expulsar el exceso de azúcar de tu organismo.
- Incrementa el consumo de tes de hierbas.
- Incorpora agentes desintoxicantes naturales a tu dieta, como por ejemplo la col, el brócoli, las coles de Bruselas, el pescado y los huevos.
Fuente: www.topcancernews.com (EUA, 13/04/07)